Leidiniai tėvams, visuomenei ir specialistams
Per ilgus veiklos metus kartu su specialistais parengėme naudingus ir praktiškus leidinius, atmintines, skrajutes. Daugelį jų galėjote išvysti sveikatos įstaigose arba asmeniškai buvote gavę iš jus prižiūrinčio gydytojo.
„Mamos emocinė sveikata“
Edinburgo pogimdyminės depresijos skalė
2022 m. pristatėme patobulintą lietuviško vertimo Edinburgo pogimdyminės depresijos skalę (EPDS) bei jos naudojimo rekomendacijas sveikatos specialistams. Jas parengė dr. Giedrė Širvinskienė, psichologė, LSMU Sveikatos psichologijos katedros vedėja, docentė.
Klausimynas plačiai pripažįstamas ir taikomas daugelyje valstybių anksti identifikuoti galimus pogimdyminės depresijos (PD) požymius.
Skalę gali taikyti tiek šeimos gydytojai arba ginekologai-akušeriai arba kiti sveikatos priežiūros specialistai, tiek asmeniškai moterys, įtariančios PD požymius.
Skalę galite atsisiųsti ir atsispausdinti arba patogiai atlikti testą anonimiškai mūsų svetainėje.
Atmintinė. Rūpestis savimi
2025 m. parengėme atmintinę, kaip pasirūpinti savimi, kai daliniesi psichikos sveikatos sunkumų bei sutrikimų patirtimi ir kaip atliepti tuos, kurie tai daro.
Kviečiame susipažinti.
„Nėštumo kalendorius“ ir „Kūdikio dienoraštis“
Nuo 2008 m. nuosekliai leidžiami leidiniai tėvams „Nėštumo kalendorius“ ir „Kūdikio dienoraštis“. Nemokamai daugiau nei 200 Lietuvos sveikatos priežiūros įstaigose platinamas atmintines rengia psichikos sveikatos ir medicinos specialistai. Turinys subalansuotas šiuolaikiniams tėvams, kuriems aktualu palaikyti darnius šeimos santykius, sveiką emocinį balansą ir lygiavertę partnerystę.
Prieš 17 metų pradėjusi šį unikalų socialinį projektą leidinių idėjos autorė ir koordinatorė N. Vildžiūnaitė negalvojo, ar jo reikia. „Kilus tai minčiai nė minutės nekilo abejonių“, – sako ji, nors pripažįsta, kad išlaikyti atmintinių leidinį nėra lengva nei finansiškai, nei logistiškai.
„Per visą laikotarpį buvo 3 etapai, kai svarsčiau, ką daryti toliau“, – atskleidžia socialinės iniciatyvos kūrėja.
„Nėštumo kalendorius“ – ne tik apie nėštumą. Toli gražu. Kurdami ir plėtodami „Nėštumo kalendorių“ išties turtiname ir auginame sąmoningesnę visuomenę.
Ką rasite „Nėštumo kalendoriuje“:
- Apie organizmo pokyčius nuo pastojimo iki gimdymo bei šiek tiek vėliau
- Kūno priežiūros patarimus
- Emocinių patarimų, suprasite apie depresijos prevenciją
- Kaip kalbėtis su partneriu
- Kūdikio augimo ir vystymosi kalendorių
- Kraitelio ir gimdyvės krepšelio sąrašus
- Apie tyrimus ir medicinos priežiūrą
- Lietuvos specialistų įžvalgas
Ką rasite „Kūdikio dienoraštyje“:
- Apie periodą po gimdymo
- Moters organizmo atsistatymą
- Emocinę savijautą ir psichikos sveikatą
- Depresijos po gimdymo prevenciją
- Partnerystę ir santykius
- Naujagimio priežiūrą
- Kūdikio raidą
- Naujagimio priežiūrą ir kt.
Skrajutės
Atsisiųskite ir naudokite savo reikmėms.
