Grupinė terapija – pripažintas ir veiksmingas būdas sustiprėti ir geriau pažinti save. Grupės tikslas – laisvai pasidalyti savo jausmais, išgyvenimais ir išgirsti kitų mamų arba tėčių patirtis. Galite atsinešti į terapiją viską, kas jus slegia, kelia nerimą arba džiugina tuo metu. 

Reguliarus kalbėjimasis ir kitų klausymasis taip pat padeda pažvelgti į savo problemas nauju kampu, mažina vienišumo jausmą.

Grupės nariai ir terapeutas yra įsipareigoję laikytis anonimiškumo.