Grupinė pagalba
Grupinė
pagalba
Saugi erdvė apie tai, kas sunku, kalbėtis kartu
Grupinė terapija – saugi erdvė dalintis savo jausmais ir išgyvenimais su kitais panašias patirtis išgyvenančiais tėvais. Grupėje galite išgirsti kitų mamų ir tėčių patirtis, kalbėti apie tai, kas šiuo metu kelia nerimą, sunkumų ar tiesiog yra svarbu.
Reguliarūs susitikimai ir kitų grupės narių palaikymas gali padėti pažvelgti į savo išgyvenimus iš kitos perspektyvos ir sumažinti vienišumo jausmą. Grupę lydi specialistas, padedantis kurti saugią ir palaikančią aplinką.
Grupės nariai ir terapeutas įsipareigoja laikytis konfidencialumo.
Sužinokite apie artimiausias grupes ir registracijos galimybes.
Kita nemokama psichologinė pagalba
Individualios konsultacijos
Jei nėštumo metu ar po gimdymo jaučiate nerimą, liūdesį, įtampą ar tiesiog jaučiate, kad šiuo metu sunku – galite apie tai pasikalbėti nemokamoje konsultacijoje su psichologu ar psichoterapeutu.
Paskaitos tėvams
Paskaitos besilaukiantiems ir kūdikio susilaukusiems tėvams, norintiems geriau suprasti emocinius pokyčius nėštumo metu ir po gimdymo, pasiruošti tėvystei, geriau suprasti save ir vienas kitą bei pokyčius poros santykiuose.